La privation du sommeil
Jean-Louis Valatx
Médecine et Hygiène (1988)

TABLE DES MATIERES

Sommaire
Introduction
Rappel de la physiologie du sommeil
Privation de sommeil
Méthodes de privation
Effets de la privation de sommeil
Résistance à la privation de sommeil
A quels signes peut-on reconnaître une personne privée de sommeil ?
Zones à risques de privation de sommeil

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Résistance à la privation de sommeil

La résistance à la privation de sommeil n'a pas fait l'objet de publications. Une hypothèse devrait être testée: est-ce que les "petits" dormeurs sont plus résistants à la privation que les "gros" dormeurs ?

Les associations de privations paraissent diminuer la résistance. La privation de lumière (obscurité complète, cagoule, etc.), la privation de sons extérieurs qui amplifie les sons internes (coeur, articulations, intestin) sont très mal supportées.

Les conditions psychologiques influencent beaucoup la résistance. R. Siegel (8) a fait une revue de 30 cas de prise d'otages. Ces personnes soumises à l'isolement, à la privation de lumière et à la restriction de mouvement peuvent présenter des hallucinations visuelles survenant en quelques heures si toutes ces contraintes sont accompagnées de menaces de mort.

L'association de privation de sommeil avec l'administration de psychotropes a été très peu étudiée. Les benzodiazépines posent des problèmes médico-légaux. En effet, associées à I'alcool, elles entraînent une très forte suggestibilité accompagnée d'amnésie lacunaire de quelques heures.

La résistance est très augmentée si le sujet peut dormir quelques heures.

A la fin de la privation, le phénomene de rebond est observé. La durée du sommeil est fortement augmentée. Les troubles disparaissent pour la plupart après un à deux jours de sommeil.

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BIBLIOGRAPHIE

1 - La physiologie du sommeil Ed. O. Benoit, Masson, 192 p, 1984

2 - Sleep mechanisms. Exp. Brain Res Suppl. n° 8 Ed. A Borbely and J. L. Valatx, Springer Verlag, 314 p., 1984.

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6 - Haslam D. R
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