| Le sommeil du 3e type |
| Pierre Magnin Science et Avenir Hors-Série Le Rêve Dec. 96 |
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| Stade V: le sommeil paradoxal |
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| Science et Avenir Hors-Série Le Rêve |
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Les ondes cérébrales
L'électricité cérébrale recueillie à la surface du cuir chevelu se présente sous la forme de rythmes ou ondes cérébrales. On distingue quatre principaux rythmes physiologiques définis par leur fréquence : le rythme alpha (8 à 12 cycles par seconde), qui caractérise l'état de veille calme, (yeux fermés et repos physiologique et mental), le rythme bêta (12 c/s) qui apparaît dans des conditions d'éveil actif et de sommeil, le rythme thêta (4 à 7 c/s) qui apparaît dès l'installation du sommeil et le rythme delta (0,5 à 3 c/s) caractéristique du sommeil lent et profond.