Comment savoir si mon bébé est bien réveillé ?

Les cycles de sommeil du nourrisson durent 50 minutes et le sommeil débute par du sommeil agité (du sommeil avec rêves) et se poursuit avec du sommeil calme, jusqu'à 4 ou 6 mois. Le sommeil agité ressemble à de l'éveil mais n'est pas de l'éveil: le bébé a des mouvements du visage, des "mimiques", qui sont les signes de son activité cérébrale, de la mise en place de ses circuits nerveux, et de son apprentissage à éprouver des émotions et à les communiquer. Il est agité de mouvements corporels. On peut donc croire que l'enfant est en train de se réveiller, mais en fait, il dort et c'est du sommeil à respecter au maximum.

Un bébé est bien réveillé quand il est calme, les yeux bien ouverts, quand il regarde et communique... mais aussi quand il réclame avec énergie ! C'est le moment de le prendre et s'en occuper.

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