Les rythmes veille-sommeil chez le nouveau-né
Marie Josèphe Challamel
TABLE DES MATIERES

Sommaire

Le sommeil du foetus

Les états de vigilance pendant l'accouchement

Le sommeil du nouveau-né et du premier mois de vie

Le sommeil de l'enfant de moins de 3 mois

Sommeil néonatal et fonction


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Le sommeil du nouveau-né et du premier mois de vie

Un nouveau-né dort en moyenne 16 heures par jour, mais il peut exister d'emblée des différences importantes: certains bébés gros dormeurs dorment près de 20 heures, d'autres probablement plus petits dormeurs ne dorment que 14 heures, sans que cela soit anormal. Le nouveau-né n'a pas de rythme jour/nuit, il est peu sensible à l'environnement lumineux, ses éveils se produisent indifféremment à n'importe quel moment. Le sommeil est morcelé par des éveils en périodes de 3-4 heures, survenant aussi bien le jour que la nuit. On parle de rythme ultradien de 3-4 heures.

Le nouveau-né s'endort presque toujours en sommeil agité. L'une des caractéristiques fondamentales de cette période est que le sommeil agité suit généralement une phase d'éveil calme et souvent une tétée, mais les périodes d'éveil ne sont pas dépendantes de l'alimentation. Les enfants nourris de façon continue (perfusions ou sondes gastriques), se réveillent aussi toutes les 3-4 heures.

Les cycles de sommeil sont courts et constitués d'une période de sommeil agité et d'une période de sommeil calme. Un cycle dure en moyenne de 50 à 60 minutes.

Le sommeil agité représente environ 50% du sommeil total, soit 8 heures, en moyenne, chez le nouveau-né à terme, alors que son équivalent, le sommeil paradoxal, est de 2 heures environ chez l'adulte. Les périodes de sommeil calme et de sommeil indéterminé représentent respectivement environ 40 % et 10 % du temps de sommeil total.

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